Huel Daily Greens är ett pulverbaserat kosttillskott med en grön superblandning som innehåller 91 vitaminer, mineraler och näringsämnen från hela livsmedel – inklusive fytonäringsämnen, adaptogener och probiotika. Varje portion på 8,5 g är vegansk, glutenfri och innehåller mindre än 1 g socker.
Huel Daily Greens innehåller ingen laktos eller animaliska produkter och är GMO-fri.
Läs vidare för mer information om Huel Daily Greens.
De huvudsakliga makronäringsämnen vi får energi från i maten är kolhydrater, fett, protein och fibrer. Huel Daily Greens innehåller 4 g kolhydrater, 0,2 g fett, 0,9 g protein och 1 g fiber per portion på 23 kalorier.
Proteinet i Huel Daily Greens kommer främst från ärtprotein, protein från bondbönor samt lite från glutenfri havre, linfrö och chia. Fibrerna i Huel Daily Greens är en blandning av lösliga och olösliga fibrer och kommer främst från ärtfiber, cikoriarotfiber (inulin), linfrö, havre, chlorella, spirulina, chia samt blandningen av gröna växter och frukt. Havre innehåller en särskild fiberklass som kallas betaglukaner, som har visat sig ha en gynnsam effekt på kolesterol- och blodsockernivåerna[1,2]. Havren som används i Huel Daily Greens är certifierat glutenfri. Tapioka är en stärkelse som utvinns ur kassava, en rotfrukt som liknar sötpotatis. Förutom att bidra med kolhydrater hjälper tapiokan i Huel Daily Greens till med blandbarheten och ger en mjukare konsistens.
Linfrön och chiafrön innehåller båda viktiga omega-3-fettsyror och fiber. Groddad quinoa odlas i ett näringsrikt medium, vilket gör att den innehåller ännu högre halter av flera B-vitaminer än vanliga quinoafrön – särskilt vitamin B12, som är mycket ovanlig i växtbaserad kost.
Chlorella är ett samlingsnamn för flera arter av grönalger. Algerna ger viktiga näringsämnen som B-vitaminer, E-vitamin, kolin, fosfor och järn samt essentiella fettsyror, aminosyror och fibrer. Spirulina eller blågröna alger innehåller många vitaminer och mineraler och är proteinrika.
Broccoli är en korsblommig (Cruciferae) grönsak med hög fiberhalt. Den har också ett högt innehåll av glukosinolater, en grupp fytonäringsämnen med en rad egenskaper, från antioxidanter till antiinflammatoriska egenskaper[3]. Näringsprofilen i broccoligroddar är mer koncentrerad jämfört med äldre broccoli, vilket är anledningen till att vi har inkluderat båda i Huel Daily Greens.
Extrakt av svart vitlök framställs av rå vitlök som har utsatts för låg värme och fuktighet för att förändra dess smak, färg och struktur. Det har visat sig att dess antioxidanter, inklusive polyfenoler och flavonoider, ökar betydligt med åldrandet av vitlöken[4].
Tomater är rika på A-vitamin och fytonäringsämnen. Ett särskilt intressant ämne är lykopen, som är det pigment som ger tomater deras röda färg och är en antioxidant som har kopplats till bättre kardiovaskulär hälsa[5].
Acerolakörsbär (även kallade Malpighia emarginata) odlas i Central- och Sydamerika och överträffas av få andra frukter när det gäller sitt höga innehåll av C-vitamin. De innehåller dessutom flera fytonäringsämnen, såsom flavonoider. Syrliga körsbär skiljer sig från sina söta kusiner och har en ljusare röd färg. De innehåller ett antal fytonäringsämnen som kan minska inflammation[6].
Blåbär är en av de första populära "superfoods" och har ett högt innehåll av polyfenoliska föreningar och antocyaniner, och det finns alltmer forskning om de positiva effekterna av att äta blåbär för en god hjärnhälsa [7,8]. Hagtornsblomma kan däremot ses som en ännu äldre ”superfood”, som innehåller antioxidanter som kan vara bra för hjärtat – vilket kanske förklarar varför den under medeltiden användes för att bota ett brustet hjärta (även om vi är lite skeptiska till just det påståendet!).
Termen "adaptogen" myntades i slutet av 1950-talet av sovjetiska forskare för att beskriva alla substanser som har positiva effekter på både sjuka och friska individer utan att ge oönskade biverkningar[9]. Även om vi nu vet att det inte är helt sant, växer och förstärks bevisbasen för adaptogeners positiva effekter.
En populär adaptogen är ashwagandha, en ört som används inom indisk medicin. Ashwagandha har visat sig minska kortisol (ett stresshormon), vilket kan bidra till att sänka stressnivåerna över tid[10,11]. En annan adaptogen, rodiola rotextrakt, har visat sig minska trötthet, särskilt stressinducerad trötthet, t.ex. vid tentamensstress[12,13]. Lion's mane-svamp har visat sig öka koncentrationen och kognitionen [14] och eventuellt mildra effekterna av depression och ångest [15]. Cordyceps-svampar verkar förbättra en persons VO2 max, vilket innebär att de kan bidra till ökad syreanvändning under intensiv träning och därmed förbättra prestationen[16,17].
Med ginseng avses främst roten från växter som tillhör släktet Panax. Huel Daily Greens innehåller tre sorter. Vit ginseng är den torkade roten och har visat sig minska reaktiva syreföreningar, som kan orsaka negativa hälsoeffekter, och den kan göra detta genom att öka nivån av glutation i cellerna[18]. Röd ginseng är roten som ångats och sedan torkats. I vissa grupper, t.ex. personer med kroniska sjukdomar och personer efter klimakteriet, kan röd ginseng minska symtomen på trötthet[19].
Kanel, som är en populär smaktillsats, kan bidra till att kontrollera blodsockernivån [20] och kan även ha antimikrobiella egenskaper [21].
Echinacea är en ört som innehåller bioaktiva föreningar som kallas alkylamider. Forskning tyder på att alkylamiderna kan modulera immunsvaret[22] och minska oddsen för att utveckla en vanlig förkylning, liksom varaktigheten av att uppleva förkylningssymtom[23].
Citrongräsblad har använts i traditionell medicin över hela världen. Den innehåller ett antal bioaktiva föreningar som flavonoider, alkaloider och tanniner som tillsammans potentiellt kan ha antiinflammatoriska effekter [24].
Huel Daily Greens innehåller probiotikan Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 miljoner sporer) och Bifidobacterium bifidum (125 miljoner CFU) per portion.
Probiotika är "goda" bakterier som, när de intas i tillräckliga mängder, kan ha positiva hälsofördelar, särskilt för tarmhälsan[25,26,27]. Bacillus coagulans är en robust och stabil probiotika som gör den till ett utmärkt addition till Huel Daily Greens. Bifidobacterium bifidum kan bidra till att förbättra immunförsvarets motståndskraft mot stress [28]. Det beror på att stress kan försvaga immunförsvaret och göra oss mer mottagliga för bakterier och virus.
Huel Daily Greens innehåller alla 26 nödvändiga vitaminer och mineraler.
Allt fler studier visar att högre nivåer av många mikronäringsämnen än det brittiska och EU:s rekommenderade dagliga intag (RNI) kan ha positiva hälsoeffekter. Det anses till exempel allmänt att den mängd C-vitamin som vi rekommenderas att inta är för låg[30,31,32], så vi har lagt till en hög halt i Huel Daily Greens-formeln. Fördelarna med att äta mer C-vitamin är bland annat ett hälsosamt immunsystem, en frisk hud och antioxidativa egenskaper, och det underlättar även upptaget av vissa mineraler som järn och zink [31,32,33].
Huel Daily Greens är rikt på alla nio nödvändiga B-vitaminer. Särskilt anmärkningsvärd är vitamin B12, eftersom den är extremt ovanlig i växtbaserad mat. Det innebär att veganer löper särskilt hög risk att drabbas av B12-brist om de inte får i sig det genom tillskott. Huel Daily Greens innehåller 212 % av det rekommenderade dagliga intaget (RI) för vitamin B12.
Huel Daily Greens är en källa till 12 viktiga mineraler. Dessa inkluderar järn och zink – spårämnen som ofta saknas i människors kost – samt kalium, kalcium, magnesium, selen och jod.
Ingredienser: Antioxidantblandning med gröna växter, frukt och växtextrakt (spirulina, glutenfritt korngräs, glutenfritt vetegräs, morot, spenat, grönkål, tomat, groddad quinoa, citronskal, kanelbark, ingefärsrot, söt fänkålsfrukt, nässelrot, jordgubb, blåbär, hallon, surkörsbär, fläderbär, tranbär, äpple, kronärtskocksblad, basilika, kardborrerot, maskrosrot, echinacearot, extrakt av grönt te-blad, hagtornsblomma, rödvinsbladsblad, groblad, kalkhaltig havsalga (Lithothamnion spp.), chlorella, acerolaextrakt, blåbärsextrakt, svart vitlök, extrakt av gröna kaffebönor, hibiskusblomma, citrongräsblad, mateblad), tapiokastärkelse, kaliumcitrat, askorbinsyra, naturliga aromer, ärtfiber, dinatriumfosfat, ärtprotein, kalciumkarbonat, förtjockningsmedel: guarkärnmjöl, chiafrön, kokosnektar, svamp- och adaptogenblandning (Cordyceps sinensis, sibirisk ginsengrot, citronmelissblad, läkemalvarot, rosenrotextrakt, ashwagandharot, maitakesvamp, shiitakesvamp, maca, reishisvamp, röd ginsengrot, vit ginsengrot, igelkottstaggsvamp), bondböneprotein, sötningsmedel: enzymatiskt framställda steviolglykosider; steviolglykosider från stevia, D-alfa-tokoferylacetat, magnesiumoxid, dikalciumfosfat, järnglukonat, selenjäst, zinkoxid, ergokalciferol, niacinamid, menakinon-7, retinylacetat, glutenfria havregryn, linfrö, lösliga cikoriafibrer, kalcium-D-pantotenat, pyridoxinhydroklorid, probiotika (Bacillus coagulans MTCC 5856, Bifidobacterium bifidum 100B), kolekalciferol, L-metylfolatkalcium, metylkobalamin, kaliumjodid, krompikolinat.
Allergiråd: För allergener, se ingredienser i fetstil. Kan innehålla senap.
| Per 8,5 g portion | % RI* per 8,5 g portion | |
|---|---|---|
| Energi | 104 kJ 23 kcal | 1 % |
| Fett | 0,2 | 0 % |
| – varav mättade | 0 | 0 % |
| – varav enkelomättade | 0 | |
| – varav fleromättade | 0,2 | |
| Kolhydrater | 4 | 2 % |
| – varav sockerarter | 0,6 | 1 % |
| Fiber | 1,0 | (3 %) |
| Protein | 0,9 | 2 % |
| Salt | 0,03 | 1 % |
| A-vitamin (μg) | 900 | 113 % |
| Vitamin D2 + D3 (μg) | 46 | 920 % |
| E-vitamin (mg) | 20 | 167 % |
| Vitamin K1 + K2 (μg) | 138 | 184 % |
| C-vitamin (mg) | 425 | 531 % |
| Tiamin (mg) | 0,23 | 21 % |
| Riboflavin (mg) | 0,31 | 22 % |
| Niacin (mg) | 19 | 119 % |
| Vitamin B6 (mg) | 3,0 | 214 % |
| Folat (μg) | 690 | 345 % |
| Vitamin B12 (μg) | 5,3 | 212 % |
| Biotin (μg) | 7,5 | 15 % |
| Pantotensyra (mg) | 5,1 | 85 % |
| Kalium (mg) | 375 | 19 % |
| Klorid (mg) | 8,75 | 1 % |
| Kalcium (mg) | 125 | 16 % |
| Fosfor (mg) | 108 | 15 % |
| Magnesium (mg) | 57,5 | 15 % |
| Järn (mg) | 4,5 | 32 % |
| Zink (mg) | 15 | 150 % |
| Koppar (mg) | 0,15 | 15 % |
| Mangan (mg) | 0,30 | 15 % |
| Selen (μg) | 26 | 47 % |
| Krom (μg) | 38 | 95 % |
| Molybden (μg) | 7,5 | 15 % |
| Jod (μg) | 35,0 | 23 % |
*RI= rekommenderat dagligt intag för en genomsnittlig vuxen (8400 kj/2000 kcal)
Ytterligare information
| Per portion (8,5 g) | |
|---|---|
| Kolin (mg) | 5 |
| Omega-3 (g) | 0,027 |
| Omega-6 (g) | 0,020 |
| Bacillus Coagulans MTCC 5856 Sporer (Miljoner) | 25 |
| Bifidobacterium Bifidum CFU (Miljoner) | 125 |
Ingredienser: Antioxidantgrönt, frukt- och växtbaserad blandning (spirulina, glutenfritt korngräs, glutenfritt vetegräs, morot, spenat, grönkål, tomat, groddad quinoa, citronskal, kanelbark, ingefärsrot, fänkålsfrukt, nässelrot, jordgubbe, blåbär, hallon, surkörsbär, fläderbär, tranbär, äpple, kronärtskocksblad, basilika, kardborrerot, maskrosrot, röd solhatt (echinacea), extrakt av grönt teblad, hagtornstoppar, röda vinrankeblad, groblad, kalkhaltig havsalg (Lithothamnion spp.), chlorella, acerolaextrakt, blåbärsextrakt, svart vitlök, extrakt av gröna kaffebönor, hibiskusextrakt, citrongräsbladsextrakt, yerbamateextrakt), tapiokastärkelse, kaliumcitrat, naturlig arom, askorbinsyra, ärtfiber, dikaliumfosfat, ärtprotein, kalciumkarbonat, förtjockningsmedel: guarkärnmjöl, chiafrön, kokosnektar, svamp- och adaptogenblandning (cordyceps sinensis, sibirisk ginsengrot, citronmelissblad, läkemalvarot, rosenrotsextrakt, ashwagandharot, maitakesvamp, shiitakesvamp, maca, reishisvamp, röd ginsengrot, vit ginsengrot, igelkottstaggsvamp), favabönprotein, sötningsmedel: enzymatiskt framställda steviolglykosider; steviolglykosider från stevia, D-alfa-tokoferolacetat, magnesiumoxid, dikalciumfosfat, järnglukonat, selenjäst, zinkoxid, ergokalciferol, niacinamid, menakinon-7, retinylacetat, glutenfria havregryn, linfrö, löslig cikoriafiber, kalcium-D-pantotenat, pyridoxinhydroklorid, probiotika (Bacillus coagulans MTCC 5856, Bifidobacterium bifidum 100B), kolekalciferol, L-metylfolatkalcium, metylkobalamin, kaliumjodid, krompikolinat.
Allergiråd: För allergener, se ingredienser i fetstil. Kan innehålla senap.
| Per 8,5 g portion | % RI* per 8,5 g portion | |
|---|---|---|
| Energi | 104 kJ 23 kcal | 1 % |
| Fett | 0,2 | 0 % |
| – varav mättade | 0 | 0 % |
| – varav enkelomättade | 0 | |
| – varav fleromättade | 0,2 | |
| Kolhydrater | 4 | 2 % |
| – varav sockerarter | 0,6 | 1 % |
| Fiber | 1,0 | (3 %) |
| Protein | 0,9 | 2 % |
| Salt | 0,03 | 1 % |
| A-vitamin (μg) | 900 | 113 % |
| Vitamin D2 + D3 (μg) | 46 | 920 % |
| E-vitamin (mg) | 20 | 167 % |
| Vitamin K1 + K2 (μg) | 138 | 184 % |
| C-vitamin (mg) | 425 | 531 % |
| Tiamin (mg) | 0,23 | 21 % |
| Riboflavin (mg) | 0,31 | 22 % |
| Niacin (mg) | 19 | 119 % |
| Vitamin B6 (mg) | 3,0 | 214 % |
| Folat (μg) | 690 | 345 % |
| Vitamin B12 (μg) | 5,3 | 212 % |
| Biotin (μg) | 7,5 | 15 % |
| Pantotensyra (mg) | 5,1 | 85 % |
| Kalium (mg) | 375 | 19 % |
| Klorid (mg) | 8,75 | 1 % |
| Kalcium (mg) | 125 | 16 % |
| Fosfor (mg) | 108 | 15 % |
| Magnesium (mg) | 57,5 | 15 % |
| Järn (mg) | 4,5 | 32 % |
| Zink (mg) | 15 | 150 % |
| Koppar (mg) | 0,15 | 15 % |
| Mangan (mg) | 0,30 | 15 % |
| Selen (μg) | 26 | 47 % |
| Krom (μg) | 38 | 95 % |
| Molybden (μg) | 7,5 | 15 % |
| Jod (μg) | 35,0 | 23 % |
*RI= rekommenderat dagligt intag för en genomsnittlig vuxen (8400 kj/2000 kcal)
Ytterligare information
| Per portion (8,5 g) | |
|---|---|
| Kolin (mg) | 5 |
| Omega-3 (g) | 0,027 |
| Omega-6 (g) | 0,020 |
| Bacillus Coagulans MTCC 5856 Sporer (Miljoner) | 25 |
| Bifidobacterium Bifidum CFU (Miljoner) | 125 |
Eftersom vissa tillstånd kräver särskild kosthållning, vänligen läs informationen nedan noggrant – precis som med alla kosttillskott – om du har något av följande tillstånd:
Alla Huel-produkter är veganska. Vi granskar noggrant våra ingredienser och de processer vi använder för att tillverka Huel. När vi identifierar potentiella sätt för allergenkontaminering vidtar vi direkt åtgärder för att eliminera möjligheten till någon form av kontaminering av vår produkt. Där det inte är möjligt att eliminera risken kommer vi tydligt att markera eventuella allergener som kan finnas i våra produkter – i enlighet med de nuvarande riktlinjerna för livsmedelssäkerhet i Storbritannien och EU.
Vi är dock medvetna om att man kan vara allergisk eller överkänslig mot vilket protein som helst i vilken ingrediens som helst, så om du har en specifik allergi som inte finns med ovan, vänligen kontakta oss direkt. Vi gör vårt bästa för att hjälpa dig hitta rätt produkter.