Huel Daily Greens – formulan förklarad

Huel Daily Greens är ett pulverbaserat kosttillskott med en grön superblandning som innehåller 91 vitaminer, mineraler och näringsämnen från hela livsmedel – inklusive fytonäringsämnen, adaptogener och probiotika. Varje portion på 8,5 g är vegansk, glutenfri och innehåller mindre än 1 g socker.

Huel Daily Greens innehåller ingen laktos eller animaliska produkter och är GMO-fri.

Läs vidare för mer information om Huel Daily Greens.


Huel Daily Greens makronäringsämnen

De huvudsakliga makronäringsämnen vi får energi från i maten är kolhydrater, fett, protein och fibrer. Huel Daily Greens innehåller 4 g kolhydrater, 0,2 g fett, 0,9 g protein och 1 g fiber per portion på 23 kalorier.

Proteinet i Huel Daily Greens kommer främst från ärtprotein, protein från bondbönor samt lite från glutenfri havre, linfrö och chia. Fibrerna i Huel Daily Greens är en blandning av lösliga och olösliga fibrer och kommer främst från ärtfiber, cikoriarotfiber (inulin), linfrö, havre, chlorella, spirulina, chia samt blandningen av gröna växter och frukt. Havre innehåller en speciell typ av fiber som kallas betaglukaner, vilka har visat sig ha en positiv effekt på kolesterol- och blodsockernivåerna [1, 2]. Havren som används i Huel Daily Greens är certifierat glutenfri. Tapioka är en stärkelse som utvinns ur kassava, en rotfrukt som liknar sötpotatis. Förutom att bidra med kolhydrater hjälper tapiokan i Huel Daily Greens till med blandbarheten och ger en mjukare konsistens.

Linfrön och chiafrön innehåller båda viktiga omega-3-fettsyror och fiber. Groddad quinoa odlas i ett näringsrikt medium, vilket gör att den innehåller ännu högre halter av flera B-vitaminer än vanliga quinoafrön – särskilt vitamin B12, som är mycket ovanlig i växtbaserad kost.

Blandning av antioxidanter från gröna växter

Chlorella är ett samlingsnamn för flera arter av grönalger. Algerna ger viktiga näringsämnen som B-vitaminer, E-vitamin, kolin, fosfor och järn samt essentiella fettsyror, aminosyror och fibrer. Spirulina eller blågröna alger innehåller många vitaminer och mineraler och är proteinrika.

Broccoli är en korsblommig (Cruciferae) grönsak med hög fiberhalt. Den är också rik på glukosinolater – en grupp fytonäringsämnen med en rad egenskaper, från antioxidativa till antiinflammatoriska [3]. Näringsprofilen i broccoligroddar är mer koncentrerad jämfört med äldre broccoli, vilket är anledningen till att vi har inkluderat båda i Huel Daily Greens.

Extrakt av svart vitlök framställs av rå vitlök som har utsatts för låg värme och fuktighet för att förändra dess smak, färg och struktur. Det har visat sig att dess antioxidativa komponenter, inklusive polyfenoler och flavonoider, ökar betydligt med åldrandet av vitlök [4].

Mix av superfrukter

Tomater är rika på A-vitamin och fytonäringsämnen. Ett särskilt intressant fytonäringsämne är lykopen – pigmentet som ger tomater deras röda färg – och en antioxidant som har kopplats till bättre hjärthälsa [5].

Acerolakörsbär (även kallade Malpighia emarginata) odlas i Central- och Sydamerika och överträffas av få andra frukter när det gäller sitt höga innehåll av C-vitamin. De innehåller dessutom flera fytonäringsämnen, såsom flavonoider. Syrliga körsbär skiljer sig från sina söta kusiner och har en ljusare röd färg. De innehåller ett antal fytonäringsämnen som kan minska inflammation [6].

Blåbär var en av de första så kallade ”superfoods” som blev populära. De innehåller stora mängder polyfenoler och antocyaniner, och allt mer forskning tyder på att blåbär kan ha positiva effekter på hjärnhälsan [7, 8]. Hagtornsblomma kan däremot ses som en ännu äldre ”superfood”, som innehåller antioxidanter som kan vara bra för hjärtat – vilket kanske förklarar varför den under medeltiden användes för att bota ett brustet hjärta (även om vi är lite skeptiska till just det påståendet!).

En mix av supersvampar och adaptogener

Begreppet ”adaptogen” myntades i slutet av 1950-talet av sovjetiska forskare för att beskriva ämnen som har positiva effekter på både sjuka och friska individer – utan att orsaka oönskade biverkningar [9]. Även om vi nu vet att det inte är helt sant, växer och förstärks bevisbasen för adaptogeners positiva effekter.

En populär adaptogen är ashwagandha, en ört som används inom indisk medicin. Ashwagandha har visat sig minska kortisol (ett stresshormon), vilket kan bidra till att sänka stressnivåerna över tid [10, 11]. Ett annat adaptogen, rosenrotextrakt, har visat sig minska trötthet – särskilt stressrelaterad trötthet, som exempelvis vid tentastress [12, 13]. IGelkottstaggsvamp (Lion’s mane) har visat sig förbättra koncentration och kognitiv förmåga [14] och kan eventuellt motverka effekterna av depression och ångest [15]. Cordyceps-svampar verkar förbättra en persons VO₂ max, vilket innebär att de kan bidra till ökad syreanvändning vid intensiv träning och därigenom förbättra prestationen [16, 17].

Med ginseng avses främst roten från växter som tillhör släktet Panax. Huel Daily Greens innehåller tre sorter. Vit ginseng är den torkade roten och har visat sig minska mängden reaktiva syreföreningar, som kan ha negativa hälsoeffekter. Det tros ske genom att glutationsnivåerna i cellerna ökar [18]. Röd ginseng är roten som ångats och sedan torkats. I vissa grupper, t.ex. personer med kroniska sjukdomar och personer efter klimakteriet, kan röd ginseng minska symtomen på trötthet [19].

Växt- och örtblandning

Kanel, som är en populär smaktillsats, kan bidra till att kontrollera blodsockernivån [20] och kan även ha antimikrobiella egenskaper [21].

Echinacea är en ört som innehåller bioaktiva föreningar som kallas alkylamider. Forskning tyder på att alkylamider kan påverka immunförsvaret [22] och minska risken att drabbas av en förkylning samt förkorta tiden man upplever förkylningssymtom [23].

Citrongräsblad har använts i traditionell medicin över hela världen. Den innehåller ett antal bioaktiva föreningar som flavonoider, alkaloider och tanniner som tillsammans potentiellt kan ha antiinflammatoriska effekter [24].

Probiotika i Huel Daily Greens

Huel Daily Greens innehåller probiotikan Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 miljoner sporer) och Bifidobacterium bifidum (125 miljoner CFU) per portion.

Probiotika är ”goda” bakterier som, när de intas i tillräckliga mängder, kan ha hälsofördelar – särskilt för tarmhälsan [25, 26, 27]. Bacillus coagulans är en robust och stabil probiotika som gör den till ett utmärkt addition till Huel Daily Greens. Bifidobacterium bifidum kan bidra till att förbättra immunförsvarets motståndskraft mot stress [28]. Det beror på att stress kan försvaga immunförsvaret och göra oss mer mottagliga för bakterier och virus.

Vitaminer och mineraler i Huel Daily Greens

Huel Daily Greens innehåller alla 26 nödvändiga vitaminer och mineraler.

Allt fler studier visar att högre nivåer av många mikronäringsämnen än det brittiska och EU:s rekommenderade dagliga intag (RNI) kan ha positiva hälsoeffekter. Till exempel anses det allmänt att den mängd C-vitamin som vi rekommenderas att konsumera är för låg [30, 31, 32], så vi har lagt till en hög halt i Huel Daily Greens-formeln. Fördelarna med att äta mer C-vitamin är bland annat ett hälsosamt immunsystem, frisk hud och antioxidativa egenskaper, och det underlättar också upptaget av vissa mineraler som järn och zink [31, 32, 33].

Huel Daily Greens är rikt på alla nio nödvändiga B-vitaminer. Särskilt anmärkningsvärd är vitamin B12, eftersom den är extremt ovanlig i växtbaserad mat. Det innebär att veganer löper särskilt hög risk att drabbas av B12-brist om de inte får i sig det genom tillskott. Huel Daily Greens innehåller 212 % av det rekommenderade dagliga intaget (RI) för vitamin B12.

Huel Daily Greens är en källa till 12 viktiga mineraler. Dessa inkluderar järn och zink – spårämnen som ofta saknas i människors kost – samt kalium, kalcium, magnesium, selen och jod.

Nutritional Information

  • Original

    Ingredienser: Antioxidantblandning med gröna växter, frukt och växtextrakt (spirulina, glutenfritt korngräs, glutenfritt vetegräs, morot, spenat, grönkål, tomat, groddad quinoa, citronskal, kanelbark, ingefärsrot, söt fänkålsfrukt, nässelrot, jordgubb, blåbär, hallon, surkörsbär, fläderbär, tranbär, äpple, kronärtskocksblad, basilika, kardborrerot, maskrosrot, echinacearot, extrakt av grönt te-blad, hagtornsblomma, rödvinsbladsblad, groblad, kalkhaltig havsalga (Lithothamnion spp.), chlorella, acerolaextrakt, blåbärsextrakt, svart vitlök, extrakt av gröna kaffebönor, hibiskusblomma, citrongräsblad, mateblad), tapiokastärkelse, kaliumcitrat, askorbinsyra, naturliga aromer, ärtfiber, dinatriumfosfat, ärtprotein, kalciumkarbonat, förtjockningsmedel: guarkärnmjöl, chiafrön, kokosnektar, svamp- och adaptogenblandning (Cordyceps sinensis, sibirisk ginsengrot, citronmelissblad, läkemalvarot, rosenrotextrakt, ashwagandharot, maitakesvamp, shiitakesvamp, maca, reishisvamp, röd ginsengrot, vit ginsengrot, igelkottstaggsvamp), bondböneprotein, sötningsmedel: enzymatiskt framställda steviolglykosider; steviolglykosider från stevia, D-alfa-tokoferylacetat, magnesiumoxid, dikalciumfosfat, järnglukonat, selenjäst, zinkoxid, ergokalciferol, niacinamid, menakinon-7, retinylacetat, glutenfria havregryn, linfrö, lösliga cikoriafibrer, kalcium-D-pantotenat, pyridoxinhydroklorid, probiotika (Bacillus coagulans MTCC 5856, Bifidobacterium bifidum 100B), kolekalciferol, L-metylfolatkalcium, metylkobalamin, kaliumjodid, krompikolinat.

    Allergiråd: För allergener, se ingredienser i fetstil. Kan innehålla senap.


    Per 8,5 g portion

    % RI* per 8,5 g portion

    Energi

    104 kJ
    23 kcal

    1 %

    Fett

    0,2

    0 %

    – varav mättade

    0

    0 %

    – varav enkelomättade

    0

    – varav fleromättade

    0,2

    Kolhydrater

    4

    2 %

    – varav sockerarter

    0,6

    1 %

    Fiber

    1,0

    (3 %)

    Protein

    0,9

    2 %

    Salt

    0,03

    1 %

    A-vitamin (μg)

    900

    113 %

    Vitamin D2 + D3 (μg)

    46

    920 %

    E-vitamin (mg)

    20

    167 %

    Vitamin K1 + K2 (μg)

    138

    184 %

    C-vitamin (mg)

    425

    531 %

    Tiamin (mg)

    0,23

    21 %

    Riboflavin (mg)

    0,31

    22 %

    Niacin (mg)

    19

    119 %

    Vitamin B6 (mg)

    3,0

    214 %

    Folat (μg)

    690

    345 %

    Vitamin B12 (μg)

    5,3

    212 %

    Biotin (μg)

    7,5

    15 %

    Pantotensyra (mg)

    5,1

    85 %

    Kalium (mg)

    375

    19 %

    Klorid (mg)

    8,75

    1 %

    Kalcium (mg)

    125

    16 %

    Fosfor (mg)

    108

    15 %

    Magnesium (mg)

    57,5

    15 %

    Järn (mg)

    4,5

    32 %

    Zink (mg)

    15

    150 %

    Koppar (mg)

    0,15

    15 %

    Mangan (mg)

    0,30

    15 %

    Selen (μg)

    26

    47 %

    Krom (μg)

    38

    95 %

    Molybden (μg)

    7,5

    15 %

    Jod (μg)

    35,0

    23 %

    *RI= rekommenderat dagligt intag för en genomsnittlig vuxen (8400 kj/2000 kcal)

    Ytterligare information


    Per portion (8,5 g)

    Kolin (mg)

    5

    Omega-3 (g)

    0,027

    Omega-6 (g)

    0,020

    Bacillus Coagulans MTCC 5856
    Sporer (Miljoner)

    25

    Bifidobacterium Bifidum

    CFU (Miljoner)

    125

  • Watermelon

    Ingredients: Antioxidant Greens, Fruit and Botanical Blend (Spirulina, Gluten-free Barley Grass, Gluten-free Wheat Grass, Carrot, Spinach, Kale, Tomato, Sprouted Quinoa, Lemon Peel, Cinnamon Bark, Ginger Root, Sweet Fennel Fruit, Nettle Root, Strawberry, Blueberry, Raspberry, Tart Cherry, Elderberry, Cranberry, Apple, Artichoke Leaf, Basil Leaf, Burdock Root, Dandelion Root, Echinacea Root, Green Tea Leaf Extract, Hawthorn Flowering top, Red Grape Vine Leaf, Small Plantain Leaf, Calciferous Marine Algae (Lithohamnion spp.), Chlorella, Acerola Fruit Extract, Bilberry Fruit, Black Garlic, Green Coffee Bean Extract, Hibiscus Flower Extract, Lemongrass Leaf Extract, Mate Leaf Extract), Tapioca Starch, Potassium Citrate, Natural Flavouring, Ascorbic Acid, Pea Fibre, Dipotassium Phosphate, Pea Protein, Calcium Carbonate, Thickener: Guar Gum, Chia Seeds, Coconut Nectar, Mushroom and Adaptogen Blend (Cordyceps Sinensis, Siberian Ginseng Root, Lemon Balm Leaf, Marshmallow Root, Rhodiola Root Extract, Ashwagandha Root, Maitake Mushroom, Shiitake Mushroom, Maca Tuber, Reishi Mushroom, Red Ginseng Root, White Ginseng Root, Lion's Mane), Faba Bean Protein, Sweetener: Enzymatically Produced Steviol Glycosides; Steviol Glycosides from Stevia,  D-alpha Tocopherol Acetate, Magnesium Oxide, Dicalcium Phosphate, Ferrous Gluconate, Selenium Yeast, Zinc Oxide, Ergocalciferol, Niacinamide, Menaquinone-7, Retinyl Acetate, Gluten-Free Oats, Flaxseed, Soluble Chicory Fibre, Calcium D-Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Probiotics (Bacillus Coagulans MTCC 5856, Bifidobacterium Bifidum 100B),, Cholecalciferol, L-Methylfolate Calcium, Methylcobalamin, Potassium Iodide, Chromium Picolinate.

    Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. May contain mustard.


    Per 8.5g portion

    % RI* per 8.5g portion

    Energy

    104kJ
    23kcal

    1%

    Fat

    0.2

    0%

    -of which saturates

    0

    0%

    -of which monounsaturates

    0

    -of which polyunsaturates

    0.2

    Carbohydrate

    4

    2%

    -of which sugars

    0.6

    1%

    Fibre

    1.0

    (3%)

    Protein

    0.9

    2%

    Salt

    0.03

    1%

    Vitamin A (μg)

    900

    113%

    Vitamin D2 + D3 (μg) 

    46

    920%

    Vitamin E (mg) 

    20

    167%

    Vitamin K1 + K2 (μg) 

    138

    184%

    Vitamin C (mg) 

    425

    531%

    Thiamine (mg) 

    0.23

    21%

    Riboflavin (mg) 

    0.31

    22%

    Niacin (mg) 

    19

    119%

    Vitamin B6 (mg)

    3.0

    214%

    Folate (μg)

    690

    345%

    Vitamin B12 (μg)

    5.3

    212%

    Biotin (μg)

    7.5

    15%

    Pantothenic Acid (mg)

    5.1

    85%

    Potassium (mg)

    375

    19%

    Chloride (mg)

    8.75

    1%

    Calcium (mg)

    125

    16%

    Phosphorus (mg)

    108

    15%

    Magnesium (mg)

    57.5

    15%

    Iron (mg)

    4.5

    32%

    Zinc (mg)

    15

    150%

    Copper (mg)

    0.15

    15%

    Manganese (mg)

    0.30

    15%

    Selenium (μg)

    26

    47%

    Chromium (μg)

    38

    95%

    Molybdenum (μg)

    7.5

    15%

    Iodine  (μg)

    35.0

    23%

    *RI= Reference Intake of an average adult (8400kj/2000kcal)

    Additional Information 


    Per portion (8.5g) 

    Choline (mg) 

    5

    Omega-3 (g) 

    0.027

    Omega-6 (g) 

    0.020

    Bacillus Coagulans MTCC 5856
    Spores (Millions) 

    25

    Bifidobacterium Bifidum

    CFU (Millions) 

    125

Huel Daily Greens varningar och allergiråd

Eftersom vissa tillstånd kräver särskild kosthållning, vänligen läs informationen nedan noggrant – precis som med alla kosttillskott – om du har något av följande tillstånd:

  • Diabetes mellitus: För personer med typ 1- och typ 2-diabetes, vänligen granska kolhydrater, socker och andra näringsfakta för Daily Greens för att se om det är lämpligt för dina behov.

  • Celiaki och annan glutenkänslighet: Huel Daily Greens är glutenfri och innehåller inga glutenhaltiga ingredienser.

  • Medfödda ämnesomsättningssjukdomar: Om du har en glykogenlagringsstörning (GSD) eller annan medfödd ämnesomsättningssjukdom som fenylketonuri (PKU) där du behöver anpassa din kost, bör du rådfråga din läkare eller specialist innan du använder Huel Daily Greens.

  • Graviditet och amning: På grund av den komplexa sammansättningen och de höga halterna av vissa vitaminer och mineraler är Huel Daily Greens inte lämpligt att använda under graviditet eller för ammande mödrar.

  • Barn: Huel Daily Greens är inte lämpligt för barn under 12 år. För mer information, läs vår artikel om Barn, Tonåringar och Huel.

  • IBS, IBD och relaterade tillstånd: Huel Daily Greens är inte låg-FODMAP.

  • Läkemedel: Det kan finnas specifika interaktioner mellan läkemedel och näringsämnen beroende på vilken medicin du använder. Vi rekommenderar därför att du läser bipacksedeln som följer med ditt recept, och om du har ytterligare frågor bör du rådgöra med din läkare.

Allergiråd

Alla Huel-produkter är veganska. Vi granskar noggrant våra ingredienser och de processer vi använder för att tillverka Huel. När vi identifierar potentiella sätt för allergenkontaminering vidtar vi direkt åtgärder för att eliminera möjligheten till någon form av kontaminering av vår produkt. Där det inte är möjligt att eliminera risken kommer vi tydligt att markera eventuella allergener som kan finnas i våra produkter – i enlighet med de nuvarande riktlinjerna för livsmedelssäkerhet i Storbritannien och EU.

Vi är dock medvetna om att man kan vara allergisk eller överkänslig mot vilket protein som helst i vilken ingrediens som helst, så om du har en specifik allergi som inte finns med ovan, vänligen kontakta oss direkt. Vi gör vårt bästa för att hjälpa dig hitta rätt produkter.

Referenser

  1. Paudel D, et al. A Review of Health-Beneficial Properties of Oats. Foods. 2021; 10(11).

  2. Sang S, et al. Whole grain oats, more than just a fiber: Role of unique phytochemicals. Mol Nutr Food Res. 2017; 61(7).

  3. Connolly EL, et al. Glucosinolates From Cruciferous Vegetables and Their Potential Role in Chronic Disease: Investigating the Preclinical and Clinical Evidence. Front Pharmacol. 2021; 12:767975.

  4. Martínez-Casas L, et al. Changes in the Aromatic Profile, Sugars, and Bioactive Compounds When Purple Garlic Is Transformed into Black Garlic. J Agric Food Chem. 2017; 65(49):10804-11.

  5. Institute LP. Oregon State University α-Carotene, β-Carotene, β-Cryptoxanthin, Lycopene, Lutein, and Zeaxanthin. Date Accessed: 01/10/23. [Available from: https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/carotenoids]

  6. Chai SC, et al. Effects of Tart Cherry Juice on Biomarkers of Inflammation and Oxidative Stress in Older Adults. Nutrients. 2019; 11(2).

  7. Hein S, et al. Systematic Review of the Effects of Blueberry on Cognitive Performance as We Age. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2019; 74(7):984-95.

  8. Travica N, et al. The effect of blueberry interventions on cognitive performance and mood: A systematic review of randomized controlled trials. Brain Behav Immun. 2020; 85:96-105.

  9. Baranov AI. Medicinal uses of ginseng and related plants in the soviet union: Recent trends in the Soviet literature. Journal of Ethnopharmacology. 1982; 6(3):339-53.

  10. Chandrasekhar K, et al. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012; 34(3):255-62.

  11. Salve J, et al. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-blind, Randomized, Placebo-controlled Clinical Study. Cureus. 2019; 11(12):e6466.

  12. Shevtsov VA, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003; 10(2-3):95-105.

  13. Spasov AA, et al. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine. 2000; 7(2):85-9.

  14. Mori K, et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009; 23(3):367-72.

  15. Nagano M, et al. Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomed Res. 2010; 31(4):231-7

  16. Chen S, et al. Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2010; 16(5):585-90.

  17. Hirsch KR, et al. Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise After Acute and Chronic Supplementation. J Diet Suppl. 2017; 14(1):42-53.

  18. Kim HG, et al. Antioxidant effects of Panax ginseng C.A. Meyer in healthy subjects: a randomized, placebo-controlled clinical trial. Food Chem Toxicol. 2011; 49(9):2229-35.

  19. Arring NM, et al. Ginseng as a Treatment for Fatigue: A Systematic Review. J Altern Complement Med. 2018; 24(7):624-33.

  20. Kizilaslan N, et al. The Effect of Different Amounts of Cinnamon Consumption on Blood Glucose in Healthy Adult Individuals. Int J Food Sci. 2019; 2019:4138534.

  21. Nabavi SF, et al. Antibacterial Effects of Cinnamon: From Farm to Food, Cosmetic and Pharmaceutical Industries. Nutrients. 2015; 7(9):7729-48.

  22. Sullivan AM, et al. Echinacea-induced macrophage activation. Immunopharmacol Immunotoxicol. 2008; 30(3):553-74.

  23. Shah SA, et al. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. The Lancet Infectious Diseases. 2007; 7(7):473-80.

  24. Shah G, et al. Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (Lemon grass). J Adv Pharm Technol Res. 2011; 2(1):3-8.

  25. Majeed M, et al. Bacillus coagulans MTCC 5856 supplementation in the management of diarrhea predominant Irritable Bowel Syndrome: a double blind randomized placebo controlled pilot clinical study. Nutr J. 2016; 15:21.

  26. Hemarajata P, et al. Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation. Therap Adv Gastroenterol. 2013; 6(1):39-51.

  27. Nagpal R, et al. Human-origin probiotic cocktail increases short-chain fatty acid production via modulation of mice and human gut microbiome. Sci Rep. 2018; 8(1):12649

  28. Majeed M, et al. Evaluation of the stability of Bacillus coagulans MTCC 5856 during processing and storage of functional foods. International Journal of Food Science & Technology. 2016; 51(4):894-901.

  29. Langkamp-Henken B, et al. Bifidobacterium bifidum R0071 results in a greater proportion of healthy days and a lower percentage of academically stressed students reporting a day of cold/flu: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. British Journal of Nutrition. 2015; 113(3):426-34.

  30. Deruelle F, et al. Vitamin C: is supplementation necessary for optimal health? Journal of alternative and complementary medicine (New York, NY). 2008; 14(10):1291-8.

  31. Combs J, et al. The Vitamins. 4th ed. Burlington: Elsevier Science; 2012.

  32. Hathcock JN, et al. Vitamins E and C are safe across a broad range of intakes. American Journal of Clinical Nutrition. 2005; 81(4):736-45.

  33. Institute LP. Oregon State University. Vitamin C. Date Accessed: 01/10/23. [Available from: https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C]

Bli en del av Huel-familjen!

Få koll på exklusiva erbjudanden och produktlanseringar.

Den här webbplatsen är skyddad av reCAPTCHA och Googles sekretesspolicy och användarvillkor gäller. Du kan avbryta prenumerationen när som helst. Huels sekretesspolicy .